반응형 전체 글35 [1월 제철 음식] 효능, 구입요령, 보관법 알아보기 1월엔 이 음식을 꼭 드세요! 2022년 새해가 밝았습니다. 새롭게 맞이하는 한 해를 건강하게 보내기 위해 다양한 계획을 세우고 계시죠? 건강을 지키기 위해서 좋지 않은 습관을 끊어내는 것도 중요하지만 가장 중요한 것은 영양이 풍부한 균형잡힌 식사를 하는 것 입니다. 한 겨울인 지금은 특히나 매우 춥고 중국발 미세먼지가 심한 날이 계속되면서 우리 몸의 면역체계가 무너지기 쉬운데요. 이러한 때에는 영양이 풍부한 계절에 맞는 제철 음식을 맛있게 먹는다면 건강에도 도움이 될 것 입니다. 오늘은 2022년을 맞이하며 건강한 한 해를 시작할 수 있는 1월 제철음식에 대한 소개를 드리겠습니다. 1월에 꼭 먹어야 하는 제철음식 1. 꼬막 가장 먼저 알아볼 1월 제철 음식은 꼬막입니다. 꼬막은 비타민 B군 및 필수 아.. 2022. 1. 2. <라푼젤> 영어대본 스크립트 파일 공유 오늘 공유해드릴 영어 대본 스크립트 파일은 라푼젤입니다. 라푼젤은 제가 10번정도 반복해서 볼 정도로 좋아하는 애니메이션인데요. 영어쉐도잉을 하며 따라하기에도 다양한 회화표현들이 많이 나와서 영어공부를 하기에도 아주 좋은 영화라고 생각합니다. 라푼젤 줄거리 올드보이도 못 견뎠을 장장18년을 탑 안에서만 지낸 끈기만점의 소녀 라푼젤. 어느 날 자신의 탑에 침입한 왕국 최고의 대도를 한방에 때려잡는다. 그리고 그를 협박해 꿈에도 그리던 집밖으로의 모험을 단행한다. 과잉보호 모친의 영향으로 세상을 험난한 곳으로만 상상하던 라푼젤. 그런 그녀 앞에 군기 빡 쎈 왕실 경비마 맥시머스의 추격, 라이더에게 복수의 칼날을 가는 스태빙턴 형제의 위협, 라푼젤의 가짜 엄마 고델의 무서운 음모 등이 얽히고 설켜 점점 흥미진.. 2021. 12. 23. 과메기 효능 5가지, 부작용, 맛있게 먹는 법 안녕하세요. 오늘은 겨울제철음식 중 하나인 과메기 효능 및 부작용에 대해 알아볼게요. 과메기는 11월에서부터 1월이 제철이라 12월인 지금이 한창 맛있게 먹을 수 있는 시기입니다. 겨울철 별미로 손꼽히는 과메기는 꽁치나 청어를 냉동과 해동을 반복하여 바다바람에 반건조시켜서 발효한 식품입니다. 원래 청어를 원료로 만들었는데 1960년대 이후 청어 어획량이 감소하하면서 청어대신 빨리 마르고 값도 저렴한 꽁치로 만든 과메기가 대중화되면서 겨울철마다 인기를 끌고 있어요. 우리나라에서 과메기가 생산되는 양의 90%가 구룡포항에서 생산된다고해요. 구룡포는 온도와 해풍이 꽁치를 건조시시키는데 부패되지 않고 가장 적합하다고해요. 그래서 옛날부터 포항의 과메기가 유명한가봅니다. 11월~1월이 제철인 과메기! 과메기의 효.. 2021. 12. 22. 코로나 백신 18세이상 3차접종(부스터샷) 최신 정보 알려드려요 18세 이상 국민을 대상으로 코로나 19 백신 3차접종 (부스터샷)이 본격적으로 시작되었는데요. 요즘 오미크론 변이 바이러스의 등장과 위드코로나와 맞물려 돌파감염과 확진자수가 기하급수적으로 늘어나고 있어서 정부에서 백신패스 강화 발표 및 시행이 이루어지고 있습니다. 3차접종은 꼭 필요한가? 2차접종 후 시간이 경과되면서 백신효과 감소함에 따라 돌파감염자수가 크게 증가하고 있습니다. 3차접종을 하게되면 2차접종을 했을때보다 확진률 11.3배, 중증화율이 19.5배 감소 효과가 있다고 합니다. 3차 접종 언제부터 맞을 수 있나? 기존발표보다 조금 더 기간이 단축되었습니다. 18세 이상 전 국민은 2차접종 후 3개월이 지난 시점부터 3차접종이 가능합니다. 단 얀센백신접종자(1차접종)나 면역저하자(2차접종)는 .. 2021. 12. 16. 코로나 부스터샷 예약 시작, 방법, 사이트 주소 정부에서 11월 29일 부터 코로나 백신 ‘추가 접종(부스터샷)’ 대상을 18~49세 성인으로 확대했습니다. 이들에 대한 추가 접종 예약은 12월 2일부터 시작합니다. 부스터샷 접종 간격은 1, 2차 접종 완료 후 5개월(150일)입니다. 12월 4일부터 바로 추가 접종이 이뤄지며 잔여 백신을 이용하면 2일부터도 맞을 수 있습니다. 🔻부스터샷 접종 예약 사이트 https://ncvr2.kdca.go.kr/ 2021. 12. 2. 이전 1 2 3 다음 반응형
