반응형 토마토다이어트1 토마토 효능과 섭취방법 다이어트 부작용 보관방법 토마토가 몸에 좋다는 것은 익히 들어 알고 계실듯 합니다. 특히나 열을 가해서 익혀 먹는 토마토는 건강에 매우 도움이 되며 암 예방에도 효과가 좋은 슈퍼푸드 중에 하나인데요. 요즘 유명한 꽈추형(?)도 매일 토마토 주스를 마시며 전립선 건강을 유지한다고 해서 토마토 주스가 굉장히 뜨고있는 걸로 압니다. 오늘은 토마토의 효능과 섭취방법, 다이어트 효과, 부작용 및 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 토마토의 효능 2. 토마토 섭취 방법 3. 토마토 다이어트 4. 토마토 부작용 5. 토마토 보관방법1. 토마토의 효능 세계 3대 장수촌 중 하나로 알려져 있는 남미의 에콰도르 '빌카밤바'의 장수 비결 가운데 하나는 바로 토마토입니다. 1) 암 예방토마토에 들어있는 베타카로틴 성분은 암유발을 일으키는 활성산소를.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 반응형