애플망고의 놀라운 효능, 고르는 법, 보관법, 먹는 법
애플망고의 원산지는 동남아이며 색이 사과를 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 과즙이 많으며, 독특하고 향기로운 향과 맛이 나는데요. 애플망고는 제주도에서 2-3년전부터 재배되고 있으며, 수입 망고와 비교해서 향과 맛에서 우수합니다. 목차 01 애플망고 효능 02 애플망고 고르는 법 03 애플망고 보관방법 04 애플망고 먹는 법 01 애플망고 효능 1) 비타민 함유 애플망고에는 건강에 좋은 비타민이 다량 함유되어 있습니다. 칼륨 및 마그네슘이 풍부하여 고혈압에 좋습니다. 또한, 셀렌, 칼슘, 철 그리고 인을 포함하고 있습니다. 더불어 리보플라빈, 비타민 B6, A, C , E, K, 니아신, 엽산, 티아민, 그리고 판테닌이 풍부하게 있습니다. 이런 성분들은 비타민 및 미네랄 부족으로 인해 발생하는 여러 ..
2022. 2. 9.